کراتین سی ام 3 گلد کور لاین ترک نوتریشن Trec Nutrition Gold Core Line CM۳

  • سایز: 500 ، 250 گرمی
  • طعم: پرتقال
  • کشور سازنده: ایران تحت لیسانس لهستان

مصرف کراتین CM3 گلد کور لاین ترک نوتریشن به عنوان محصولی توصیه می شود که به دستیابی به شرایط عالی، به خصوص در زمینه رشته های قدرت و همچنین رشته های قدرت و سرعت کمک می کند.

نقد و بررسی تخصصی کراتین سی ام 3 گلد کور لاین ترک نوتریشن

کراتین CM۳ گلد کور لاین ترک نوتریشن شامل تری کراتین کریستالی خالص مالات و بتا آلانین است. مکمل هایی که حاوی ۳ گرم کراتین هستند منجر به افزایش عملکرد فیزیکی در تمرینات کوتاه مدت و مقاومتی می شوند. 
نمایش بیشتر بستن
  • بسته بندی
  • میزان اثربخشی
  • ارزش خرید به نسبت قیمت
  • کیفیت ساخت
نقاط قوت
  • کمک به بالا بردن قدرت و انرژی
  • کمک به حفظ عضلات برای ورزشکاران
  • بهبود ریکاوری بد پس از تمرین
  • کمک به روند عضله سازی
  • بهبود سیستم ایمنی بدن
کراتین
کراتین ماده ای است که به طور طبیعی در سلول های ماهیچه ای یافت می شود و به عضلات کمک می کند که در طول تمرینات شدید و بالا بردن وزنه ها بتوانند انرژی تولید کنند و همچنین مصرف کراتین به عنوان مکمل در بین بدنسازان و قهرمانان برای افزایش وزن ماهیچه ها، افزایش قدرت و بهتر انجام دادن تمرین ها بسیار مهم است. از لحاظ شیمیایی، کراتین با آمینو اسید شباهت بسیار زیادی دارد و بدن شما می تواند از آمینو اسید گلاسین و آرژنین این ماده را تولید کند.
 
عوامل زیادی روی ذخیره کراتین موثر است که شامل گوشت مصرفی، تمرین، میزان توده عضلانی و سطوح هورمون هایی مثل تستوسترون می باشد. تقریبا 95 درصد از کراتین موجود در بدن در ماهیچه ها به شکل فسفروکراتین ذخیره می شوند و 5 درصد دیگر نیز در مغز، کلیه و کبد یافت می شوند. زمانی که شما مکمل مصرف می کنید، ذخیره این فسفوکراتین ها افزایش پیدا می کند و این پروسه در واقع نوعی ذخیره انرژی در سلول هاست و می تواند به تولید سلول های انرژی کمک کند که به آن ATP می گویند که در کل انتشار انرژی بدن را ATP می نامند. زمانی که ATP بدن بالا باشد، بدن شما می تواند در طول تمرین کراتین زیادی را جایگزین کند و این تولید کراتین باعث افزایش توده عضلانی، قدرت و ریکاوری بدن می شود.
 
صرف کراتین CM۳ گلد کور لاین ترک نوتریشن به عنوان محصولی توصیه می شود که به دستیابی به شرایط عالی، به خصوص در زمینه رشته های قدرت و همچنین رشته های قدرت و سرعت کمک می کند.