پودر ال گلوتامین ژن استار Genestar L-Glutamine Powder

وزن :
تعداد :
  • نوع محصول: پودر
  • سایز: 500 گرم
  • جنسیت مصرف: عمومی
  • کشور سازنده: ایران
  • شرکت سازنده: ستارگان نیک
+ موارد بیشتر - بستن

پودر ال-گلوتامین ژن استار سرعت ریکاوری عضلات را افزایش می‌دهد و قدرت جسمانی را بالا می‌برد. این مکمل مکمل از آمینو اسید ال-گلوتامین تهیه شده است.

نقد و بررسی تخصصی پودر ال گلوتامین ژن استار

پودر ال گلوتامین ژن استار (Genestar L-Glutamine Powder) ساخت ایران و یک مکمل ورزشی عالی برای تقویت توده عضلات خشک است. پودر ال گلوتامین ژن استار عملکرد شما را در تمرینات بهبود بخشیده و ریکاوری را تسریع می‌کند. با مصرف پودر ال گلوتامین ژن استار  ذخایر گلیکوژن در عضلات بازسازی‌شده و قدرت بدنی شما افزایش می‌یابد.
نمایش بیشتر بستن
  • بسته بندی
  • میزان اثربخشی
  • ارزش خرید به نسبت قیمت
  • کیفیت ساخت
نقاط قوت
  • کاهش درد پس از تمرینات ورزشی
  • رشد عضلات، افزایش حجم عضله
  • افزایش انرژی و سرعت ریکاوری
  • افزایش ترشح هورمون رشد
  • جلوگیری از تجزیه عضلات
  • افزایش بافتهای عضلانی
  • افزایش تمرکز در تمرین
  • حجم دهی به عضلات
گلوتامین را می توان فراوان ترین اسید آمینه موجود در عضلات اسکلتی بدن آدمی دانست. به جرات می توان ادعا کرد که بیش از ۶۱ درصد از کل اسید آمینه های موجود در عضلات اسکلتی از نوع گلوتامین می باشد. گلوتامین جزو اسیدهای آمینه ضروری نمی‌باشد چون بدن قادر به ساختن آن می باشد، با این حال در برخی موارد به مانند بعضی از بیماری‌های گوارشی و یا برای ورزشکاران می‌تواند بسیار ضروری باشد. اسید آمینه گلوتامین از ترکیب گلوتامات و آمونیاک با مصرف آدنوزین تری‌فسفات تشکیل می‌شود. این ماده در خون انسان، فراوان‌ترین اسید آمینه آزاد می‌باشد.
 
کسانی که با تمرینات سنگین آشنایی دارند از این حقیقت مسلم آگاهی کامل دارند که پرداختن مداوم به تمرینات شدید بدنی خواه و ناخواه با پدیده تجزیه شدن پروتئین در عضلات همراه می شود. ورزشکاران این پدیده مخرب را به نام پدیده کاتابولیسم می شناسند. گفته می شود که مصرف مقادیر کافی از این اسید آمینه امکان و احتمال بروز این پدیده در بدن ورزشکاران رشته های قدرتی را به حداقل ممکن می رساند. این اسید آمینه مخصوصا" برای کسانی که در دوره های کات به سر برده و یا به قصد کم کردن از میزان چربی زاید در بدن خود تمرین کرده و یا در رژیم های چربی سوزی به سر می برند از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. زمانی که ورزشکاران قصد کم کردن از وزن خود را داشته و در عین حال نیز نگران از دست رفتن حجم عضلانی باشند این اسید آمینه برای آنان حکم طلا و کیمیا را پیدا می کند

آیا مصرف گلوتامین ضرر دارد؟
اگرچه تا کنون عوارض جانبی برای گلوتامین گزارش نشده است ولی باید به یاد داشته باشید که گلوتامین یک نوع آمینو اسید است و وقتی بیش از حد مورد نیاز بدن مصرف شود، نیتروژن اضافه باید دفع گردد. وقتی گلوتامین تجزیه می‌شود، آمونیاک را تولید می‌کند، اگرچه این ماده در بدن جمع نمی‌شود. پس نباید بیش از حد مصرف شود.

بدنسازان و کسانی که به ورزش های قدرتی می پردازند برای بهره مند شدن از خواص مطلوب این اسید آمینه در بدن باید روزانه ۵ الی ۱۵ گرم از این اسید آمینه را مصرف کنند. این مقدار را می توان در ۲ الی ۳  سروینگ مصرف نمود. به این مهم نیز توجه داشته باشید که در کنار مصرف مکمل های حاوی این ماده طبیعی می توان از طریق رژیم روزانه غذایی نیز مقادیر زیادی از این ماده را وارد بدن نمود